当選品とアンチエイジング食品♪

モニプラさんで当選した憧れのDUO♡

現品かと思って応募したのですが、カタログとサンプル品でした(笑)

でも、ずっと試してみたかったので嬉しいです(´・ω・`)

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皆さん、今、TVや美容雑誌で話題になっている

「酢たまねぎ」って知っていますか？

「酢玉ねぎ」を食べると美容とダイエットにすごくいいらしいんです(/・ω・)/

具体的な効果は、

・腸内環境を整え、便通をよくする

・肥満改善に効果がある

・新陳代謝を高め、スタミナがUPする

・コレステロール、中性脂肪を減らす

などです。

他にも、血糖値をコントロールしてくれたり、血圧の正常化、動脈硬化予防にも効果があるみたいです☆彡

興味を持ったことは、なんでも試す私は、即　実践！(笑)

左：みじん切り　右：くし切り

を用意し、料理に合わせていただきました！！

みじん切りはサラダやカルパッチョ、タルタルソースに♡

マカロニサラダや

アボカドと合わせてタルタルソースにしたり♪

くし切りはお肉と一緒に炒めたり♪

食べるの大好き！お酒も大好き！　な私は、酢玉ねぎで調整しています(/・ω・)/

何気にビールも糖質75％オフ　(笑)

若干酸味はありますが、酸っぱいのが苦手な方でなければ美味しく食べられると思います♪

作り方は様々で

１、玉ねぎは洗って、皮をむき、薄切りにする。

２、切った玉ねぎを水にさらす。

３、水にさらした玉ねぎの水気をきって、塩を振りかけてよく混ぜる。

４、３を密閉できる容気に入れ、玉ねぎがひたひたになるまで酢を入れる。

５、はちみつを少量のお湯で溶かし、４に加えてよく混ぜる。

６、５を密閉し、冷蔵庫保存。

こちらが一般的な作り方のようです！！

私が雑誌で見たのは、一度玉ねぎを酢で沸騰させて1分くらい煮てから保存する方法でした。はちみつも入れました★

後は、朝起きたらブラックコーヒーにココナッツオイルを入れて飲んだり、

寝る前にスプーン1杯のはちみつを食べると、ダイエットにいいらしいので試しています！

面倒な事は続かないし、食事制限は短期集中しか無理なので、

毎日続けられる

アンチエイジング&ダイエットで、いつまでも若々しくいたいです(´・ω・`)